PRO-SELF

Gabinety Psychoterapii i Wsparcia Psychologicznego

O NAS

Pro-Self Gabinety Psychoterapii i Wsparcia Psychologicznego to miejsce stworzone z myślą o osobach przeżywających kryzysy i poszukujących rozwiązań swoich problemów.

Pro-Self

W naszej pracy psychoterapeutycznej realizujemy podejście psychodynamiczne. Zakłada ono, że problemy z jakimi zgłasza się pacjent są pochodnymi wypartych uczuć, myśli i zachowań, związanych z relacjami oraz doświadczeniami życiowymi.

Psychoterapeuta, nawiązując relację z pacjentem pomaga mu znaleźć przyczyny aktualnych trudności. Jest swego rodzaju przewodnikiem w zrozumieniu wewnętrznego świata emocji, ich źródła i praw, jakimi się rządzą. Tylko zrozumienie przyczyny pojawiających się objawów oraz bezpieczna przestrzeń do otwartej rozmowy prowadzi do skutecznego i długotrwałego rozwiązania problemów i poprawienia satysfakcji życiowej.

Głównym narzędziem wykorzystywanym w terapii jest dialog terapeutyczny. Pomaga on pacjentowi wniknąć w głębię przeżywanych problemów, dojrzeć wewnętrzne, nierozwiązane konflikty oraz wynikające z nich mechanizmy funkcjonowania. 

Drugim podstawowym narzędziem pracy terapeutycznej jest mechanizm przeniesienia i przeciwprzeniesienia. Pojawia się on w trakcie procesu terapeutycznego, gdy pacjent zaczyna "przenosić" na terapeutę uczucia, które w przeszłości żywił względem ważnych dla siebie osób. Dzięki silnej i bezpiecznej relacji z terapeutą pacjent ma szansę przeżyć te uczucia ponownie, aby uświadomić sobie ich istnienie i siłę ich wpływu na własne motywacje i budowane relację z innymi. 

Jest to tym samym szansa na trwałe zmiany w jego osobowości, mogące stać się bazą do wypracowania skuteczniejszych i mniej uciążliwych schematów zachowań. 

Skontaktuj się

  •  +534 066 978
  •  ul. Aleksandra Kamińskiego 2,
    35-211 Rzeszów
  •  ul. Osmeckiego 23a/1,
    35-506 Rzeszów

  • kontakt@pro-self.pl

  • numer konta: 09 1050 1562 1000 0092 5070 2694 
  •   
 
 

OFERTA

Psychoterapia indywidualna

Psychoterapia indywidualna

Są to indywidualne, regularne spotkania z wybranym psychoterapeutą. Początkowe sesje służą rozeznaniu trudności, poznaniu aktualnej i przeszłej sytuacji życiowej pacjenta, jego planów i zamierzeń. Celem terapii jest poznanie źródeł tych trudności, praca nad nimi, a w rezultacie skuteczne i długotrwałe rozwiązanie problemów oraz poprawienie satysfakcji życiowej.

Prowadzi:  Paweł Kopeć, Joanna Firlej, Monika TurMagdalena SzporkoKatarzyna PopkoAnna SuszekMaja Gumuła-Klęsk, Anna Podstawska

czytaj więcej
Psychoterapia dzieci

Psychoterapia dzieci

Początkowe spotkania mają charakter diagnostyczny. Polegają na poznaniu systemu rodzinnego oraz zebraniu informacji o psychospołecznym funkcjonowaniu dziecka. Przebieg terapii zależny jest od diagnozy problemów. Może przybrać formę wsparcia wychowawczego dla rodziców, bądź systematycznych spotkań dziecka z terapeutą.

Prowadzi:
Joanna Firlej, Monika Tur, Magdalena Mróz, Anna Podstawska

czytaj więcej
Psychoterapia młodzieży

Psychoterapia młodzieży

Pomoc psychoterapeuty obejmuje profesjonalne wsparcie w trudnościach związanych z czasem dorastania. Skuteczne pokonywanie problemów wieku adolescencji wymaga stabilnego poczucia własnej wartości, umiejętności rozpoznawania własnych emocji i tego, co się za nimi kryje oraz strategii radzenia sobie z czynnikami stresogennymi. Obejmuje cotygodniowe spotkania indywidualne.

Prowadzi: Paweł Kopeć, Anna Podstawska Katarzyna PopkoMagdalena SzporkoMonika TurMagdalena MrózJoanna Firlej, Maja Gumuła-Klęsk

czytaj więcej
Psychoterapia par

Psychoterapia par

Jest to terapia dla par będących w kryzysie i przeżywających narastające nieporozumienia w związku. Terapię poprzedzają spotkania konsultacyjne, celem ustalenia z partnerami wspólnego chęci do pracy i obszarów do zmiany dla obojga partnerów. Priorytetowymi celami terapii stanowi określenie problemów, osiągnięcie skutecznej komunikacji własnych potrzeb i zrozumienia potrzeb partnera oraz praca nad indywidualnym rozwojem każdego z partnerów.

Prowadzi: Joanna TwardowskaMagdalena MrózKatarzyna Popko, Maja Gumuła-Klęsk

czytaj więcej
Terapia rodzin

Terapia rodzin

Jest to forma pomocy, która pozwala na przyjrzenie się dynamice, zasadom i interakcjom panującym w rodzinie. Zachowania każdego członka rodziny widziane są w szerokim kontekście układu rodzinnego oraz wpływają na odczucia i zachowania innych osób. Terapeuta pomaga wszystkim członkom rodziny wspólnie pracować nad zrozumieniem występujących trudności i nad rozwiązaniem problemu. 

Prowadzi: Magdalena Mróz

czytaj więcej
Terapia uzależnień

Terapia uzależnień

Terapia ta skierowana jest do osób, które nadużywają jednej lub więcej substancji bądź są uzależnione od hazardu lub Internetu i pragną zrozumieć mechanizmy uzależnienia oraz rozpocząć życie wolne od niego. Terapia pozwala na zmianę psychologicznych mechanizmów uzależnienia, poprawę funkcjonowania psychospołecznego, a także zmian koniecznych do podtrzymania trzeźwości. Dotyczą one przekonań, zachowań, przyzwyczajeń, relacji międzyludzkich.

Prowadzi: Anna Suszek

czytaj więcej
Konsultacje rodzicielskie i wychowawcze

Konsultacje rodzicielskie i wychowawcze

Konsultacje są formą poradnictwa psychologicznego i wychowawczego. Skierowane są do rodziców pragnących uzyskać wsparcie w pojawiających się trudnościach z wychowaniem, szukających wskazówek jak poradzić sobie z nową sytuacją w życiu dziecka (pojawienie się rodzeństwa, rozpoczęcie edukacji szkolnej lub przedszkolnej, pożegnanie opiekunki, przeprowadzka, bądź rozwód rodziców). 

Prowadzi: Anna Podstawska, Joanna Firlej, Magdalena Mróz

czytaj więcej
Psychologia ciąży i porodu

Psychologia ciąży i porodu

Konsultacje skierowane są do osób zmagających się z trudnościami z zajściem w ciążę, doświadczających traumy dotyczącej trudnego przebiegu ciąży, utraty dziecka, bądź porodu związanego z zagrożeniem życia lub zdrowia. Jest to również przestrzeń wspierająca problemy emocjonalne i relacyjne, jakie mogą pojawiać się między rodzicami w początkowym okresie rodzicielstwa. Konsultacje skierowane są zarówno do kobiet, jak i mężczyzn. Możliwość konsultacji indywidualnych, konsultacji dla par, bądź terapii grupowej.

Prowadzi: Anna Podstawska

czytaj więcej
Terapia zaburzeń seksualnych

Terapia zaburzeń seksualnych

Terapia zaburzeń seksualnych obejmuje obszar szeroko rozumianej seksualności człowieka, odnosząc się zarówno do sfery seksualnej, jak i emocjonalnej. Stwarza przestrzeń do przyjrzenia się przyczynom problemów oraz do uzyskania pomocy w konstruktywnym ich rozwiązaniu. Pomoc seksuologiczna udzielana jest parom, jak również pacjentom indywidualnym. 

czytaj więcej

ZESPÓŁ

Paweł Kopeć

psychoterapeuta

    Anna Podstawska

    psycholog, psychoterapeuta

      Joanna Firlej

      psycholog, psychoterapeuta, terapeuta zaburzeń seksualnych

        Maja Gumuła-Klęsk

        psychoterapeuta

          Magdalena Mróz

          psychoterapeuta

            Joanna Twardowska

            psycholog, psychoterapeuta, mediator rodzinny

              Monika Tur

              psychoterapeuta

                Anna Suszek

                terapeuta uzależnień

                  Katarzyna Popko

                  Psycholog, psychoterapeuta

                    Magdalena Szporko

                    Psycholog, psychoterapeuta

                      Patrycja Osnowska

                      Psychoterapeuta

                        CENNIK

                        1Psychoterapia indywidualna100 zł
                        2Psychoterapia dzieci i młodzieży100 zł
                        3Psychoterapia par200-300 zł
                        4Terapia rodzin 200-300 zł
                        5Konsultacje rodzicielskie i wychowawcze120 zł
                        6Psychologia ciąży i porodu100 zł
                        7Terapia uzależnień100 zł
                        8Konsultacja pary seksuologiczna180 zł
                        9Konsultacja indywidualna seksuologiczna120 zł

                         

                        GALERIA

                        CZYTELNIA
                        Bajkoterapia dla najmłodszych
                        Bajkoterapia dla najmłodszych Bajkoterapia jest przyjazną metodą terapeutyczną, psychoedukacyjną i relaksacyjną dla dzieci. To właśnie swobodna atmosfera pozwala poznawać świat
                        Czytaj więcej
                        Matka nieidealna –oczekiwania kontra rzeczywistość
                        Ciąża jako doświadczenie przygotowujące do roli matki Ciąża, poród i macierzyństwo to doświadczenia znacząco wpływające na psychikę kobiety. Powodują one
                        Czytaj więcej
                        Lęk i zaburzenia lękowe
                        Uczucie lęku towarzyszy każdemu człowiekowi w wielu momentach jego życia. Można odnieść wrażenie, że każdy doskonale potrafi sobie wyobrazić czym
                        Czytaj więcej

                        UMÓW SIĘ


                        Umów się za pomocą formularza lub zadzwoń do nas: 534 066 978
                        Rejestracja odbywa się w godzinach od 8:00 do 20:00 od poniedziałku do piątku.

                        Pro-Self Dla Państwa wygody oferujemy terapię w dwóch rożnych,
                        dogodnych lokalizacjach w Rzeszowie
                        ul. Aleksandra Kamińskiego 2
                        35-211 Rzeszów
                        ul. Osmeckiego 23a/1
                        35-506 Rzeszów


                        numer konta: 09 1050 1562 1000 0092 5070 2694